Ejercicios para hacer una pausa activa.
El centro de formación deportiva de la Universidad Javeriana, nos trae este vídeo para realizar una pausa activa. Es importante que nos ejercitemos en este periodo de confinamiento y no dejemos los buenos hábitos, o que empecemos a crear buenos hábitos para todos aquellos que no los tenemos.
Este vídeo esta dirigido por Coach_mendoza, pueden seguirlo en su instagram @Entrenemos.co o en su facebook entrenemos.co
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